くしゃみに鼻水、目のかゆみ。頭がボーっとしたり、イライラしたり…。花粉症の季節が近づくと、憂鬱な気分になる人も多いはず。春を楽しくすごすために、予防と対策をしっかり行いましょう。

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　青汁とは、野菜の葉、特に緑黄色野菜の葉を、絞ってジュース状にしたものです。最近は顆粒のものを適宜水にといて飲むタイプのものもあるようです。青汁には、もともとはいろいろな野菜が用いられていましたがが、現在市販されているものは「ケール」「大麦若葉」「いぐさ」などが人気の青汁のようです。

　そもそも食材である野菜をそのままジュースにしたわけですから青汁には、通常の野菜食で摂れる栄養素、つまり各種のビタミンやミネラルが含まれています。生野菜を直接食べるよりも優れている点は、ジュース状なった青汁は飲みやすく、生野菜より体内への吸収率も良いため、栄養バランスをとるのに適した健康食品と言えます。野菜を加熱することで壊れてしまうビタミンＣ・Ｂ１・Ｂ２なども、青汁には多く残存していると言われます。

　最近、青汁を製品化している企業が実験を行い、花粉症に有効だという結果出されました。花粉症に直接効くということではなく、普段から野菜不足の人が野菜を原料にしたものを飲み続ければ、体調もよくなって、花粉症の症状も改善されるのは当然のことです。
　もともと日本は菜食が主だったので、栄養は比較的完全に近かったのです。だから、花粉症なんてありえないことだったのですが、欧米流の肉食、その他酸性食に傾いてきたため、体質がかわって、もとは全然問題でなかった花粉症が問題となってきたのです。その意味からは、青汁によって体質を改善し体調を整えることは、確かに効果のあることでしょう。

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			販売価格：2940円 (税込・送料別) 青汁ゴールドの大麦若葉パワーはその他にもこのような症状にも効果があると　　言われております。　●口臭、体臭　大麦若葉のクロロフィルが腸内の臭いの元となる　雑菌を除去する働きを持っています。　●花粉症　花粉症が軽くなった、出なくなった事が実例として　出ております。即効性ではなく飲用期間は必要です。　●朝の目覚め　こちらも青汁の代表的な効果と言われています。
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